Всё о борьбе с целлюлитом: питание, тренировки, профилактика

Тело в дело: как побороть целлюлит?

Тело в дело: как побороть целлюлит?Одной из самых обсуждаемых проблем для девушек является то, как побороть целлюлит. Дело в том, что даже спортсменки страдают от него и им сложно его побороть, что тогда говорить простым девушкам. Но мало кто знает, что существует несколько действенных способов, которые помогут быстро и надолго распроститься с целлюлитом.

Также вас может заинтересовать статья: Лучшие упражнения для ног от целлюлита.

1

Итак, среди самых эффективных методов в борьбе с целлюлитом принято выделять двигательную активность, поскольку если женщина мало двигается, то, скорее всего, это послужило причиной тому, что у нее появилась так называемая апельсиновая корка. Об этом нужно позаботиться, ведь очень часто девушки не могут себе позволить те наряды, которые им нравятся, так как их длина не прикрывает проблемную зону. При этом не обязательно заниматься фитнесом, поскольку часто эти тренировки довольно тяжело вставить в тесный график. Но каждый может прогуляться на работу пешком, не воспользовавшись машиной или маршруткой. Кстати, без лифта тоже можно обойтись.

Тело в дело: как побороть целлюлит?

2

Еще один способ, который направлен против целлюлита, кроется в питьевом режиме. Так, именно с помощью обычной воды можно просто и быстро очистить организм. Поэтому стоит пить не меньше двух литров жидкости в сутки. К этому количеству не относятся супы, напитки, соки. Распрощаться с токсинами можно и с помощью зеленого чая, по этой причине его тоже надо ввести в рацион. Стоит выпивать не меньше двух чашек в течение дня.

Тело в дело: как побороть целлюлит?

3

Отличным методов является самомассаж, который нужно делать во время принятия душа. Он должен выполняться легкими движениями. Специалисты советуют направлять движения снизу вверх. Поэтому начать необходимо с голени. После такого массажа стоит обязательно применить специальный крем, который обладает антицеллюлитным свойством, тогда его действия будут более эффективными, поскольку кожа после душа разогретая. Особенно тщательно кремом стоит проработать именно проблемные зоны.

Если постоянно прибегать к таким трем простым правилам, то от проблемы не останется и следа!

Тело в дело: как побороть целлюлит?

, 12:10
Главная » Советы » Тело в дело: как побороть целлюлит?
Оцените статью:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Проголосуй первым!)
Загрузка...
Top