Всё о борьбе с целлюлитом: питание, тренировки, профилактика

Зеленый кофе для похудения, плюсы и минусы!

Зеленый кофе для похудения, плюсы и минусы!Стройная фигура – часто непостижимая мечта. Для многих – цель их всей жизни. Как же этого достичь?
В борьбе с ожирением или его признаками все средства хороши. Современность преподносит нам еще один способ – зеленый кофе, которому в последнее время уделяют немало внимания. Этот напиток кислый и чуть вяжущий на вкус, но это не мешает ему обладать довольно уникальными способностями. Чтобы это проверить, надо попробовать совместить спорт, диету и зеленый кофе – результат не заставит вас ждать, не говоря уже о том наслаждении, которое вы испытаете от своей фигуры.

В чем же секрет зеленого кофе?

В его состав входит около 1200 биовеществ, витаминов и атиаксидантов. Проведенный продолжительные исследования привели к выводам о полезности напитка для организма, которые состоят в следующем:

  • расщепление жиров. Зерна зеленого кофе содержат уникальный компонент – хлорогеновую кислоту, которая активизирует процесс преобразования жировых клеток в необходимую для жизнедеятельности организма энергию;
  • снижение уровней сахара и инсулина в крови, что имеет следствием ускоренность обмена веществ. Это тоже благотворно влияет на потерю лишнего веса;

Следует заметить, что положительного результата от употребления зеленого напитка следует ожидать лишь на 2-5 неделе. Чтобы улучшить результат, можно использовать не обжаренные кофейные зерна, потому что при нагревании теряется много полезных свойств. Специалисты-диетологи пришли к выводу, что ежедневно зеленое кофе следует употреблять после еды в количестве не менее 3 кружек без молока и сахара. Можно только сочетать его с имбирем, что не только повысит результативность, но и укрепит иммунитет.
Довольно полезен для здоровья и оставшийся осадок, который можно использовать в роли скраба для лица или тела. Многие таким способом уничтожают целлюлит.

Не смотря на все полезности зеленого кофе, он имеет много и недостатков: известны случаи серьезного вреда для организма от употребления этого напитка, а именно:

  • гипертония. Небольшое количество (по сравнению с черным кофе) кофеина может провоцировать обморочное состояние, плохое самочувствие;
  • беременность. Усиление пульса и повышение артериального давления может негативно повлиять на развитие плода;
  • кормление грудью. Окончательно не изучено, поэтому гинекологи не рекомендуют употреблять этот напиток;
  • глаукома. Зеленый кофе может усилить внутриглазное давление;
  • психические заболевания, депрессивное состояние;
  • диарея.
    Чтобы избежать каких либо побочных эффектов, зеленый кофе следует начинать употреблять с небольших доз, постепенно их увеличивая.

comments powered by HyperComments
, 04:23
Главная » Питание » Зеленый кофе для похудения, плюсы и минусы!
Оцените статью:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Top