Всё о борьбе с целлюлитом: питание, тренировки, профилактика

Полезные соки против целлюлита

Полезные соки против целлюлитаМы знаем, что избавиться от целлюлита невозможно за один день. Тем не менее, ключ к успеху лежит в вашем ежедневном рационе питания, который должен включать в себя антиоксиданты, для очищения от токсинов и сжигания жира. Хороший способ потреблять такую пищу вместе с натуральными соками, так как вы можете комбинировать различные ингредиенты и получите эффективную формулу против целлюлита. Обратите внимание на данную статью на нашем портале Netcellulite, как делать полезные соки против целлюлита.

Вы также можете быть заинтересованы в: Лучшие упражнения, чтобы избавиться от целлюлита на ногах

Огуречно-ананасовый сок

Огурец и ананас — превосходное сочетание, чтобы избавиться от целлюлита и получить более упругую кожу. Они являются диуретиками, помогающие избавиться от токсинов, которые накапливаются в вашем теле и способствуют появлению целлюлита. Они также регенерируют ткани кожи, которые были повреждены. Попробуйте каждый день пить этот антицеллюлитный натуральный сок в течение 15 дней подряд, и вы увидите разницу в кратчайшие сроки. Для того, чтобы сделать этот сок вам понадобятся следующие ингредиенты:

  • 2 ломтика свежего ананаса
  • 1 огурец

Приготовление: Порезать огурец ломтиками и ананас на мелкие кусочки. Затем поместите оба ингредиента в блендер, перемешайте все как следует, пока не получите однородную смесь. Нет необходимости добавлять подсластитель, так как огуречно-ананасовый сок очень вкусный. Пейте его при комнатной температуре или добавляйте немного льда.

Полезные соки против целлюлита

Черничный сок

Черника является одним из лучших антиоксидантов в мире. Именно поэтому они считаются чудо ягодами, так как они помогают нейтрализовать действие свободных радикалов (ответственных за клеточного старения), а также уничтожению накопленных токсинов. Поэтому сок черники является эффективным союзником в борьбе с целлюлитом. Вы можете приготовить этот сок со следующими ингредиентами:

  • 2 чашки черники
  • 1/2 лимона
  • 1 стакан воды

Приготовление: во-первых, вымыть тщательно чернику. Затем положить чернику в блендере с водой и половину лимона. Перемешайте, и процедите полученный сок.

Полезные соки против целлюлита

Цитрусовый сок

Цитрусовые являются важными источниками витамина С, который является отличным средством для уменьшения воды в организме и предотвращения образования жировых отложений под кожей. Кроме того, они очень полезны для здоровья вашей кожи, так как они стимулируют выработку коллагена, смягчают кожу и придают ей более гладкую и упругую форму. Чтобы сделать этот сок, вам необходимо:

  • 3 апельсина
  • 1 грейпфрут
  • 1/2 папайи
  • 1 ломтик ананаса

Приготовление: во-первых, выжмите апельсины и грейпфрут. Затем вырежьте папайю и ананас на мелкие кусочки. Наконец, поместите все ингредиенты в блендер, перемешайте. Этот сок очень полезен, особенно, вовремя тренировок.

Полезные соки против целлюлита

Зеленый сок

Среди зеленых продуктов, есть также невероятно эффективные средства для борьбы с целлюлитом. Особое внимание следует обратить на артишок и петрушку. Артишок имеет два хороших качества. Он легко разрушает клетки жира, а кроме того, содержит мало калорий и очищает ваше тело. Петрушка также является мощным детоксикантом, помогающим разрушить жировые отложения, которые накапливаются в отдельных частях тела. Для того, чтобы сделать этот зеленый сок против целлюлита вам потребуется:

  • 1 артишок
  • 1 пучок петрушки
  • вода

Приготовление: во-первых, вымыть и очистить артишок, а затем нарезать петрушку. Когда оба ингредиента будут готовы положите их в блендер и добавьте немного воды. Выпивайте стакан в день, чтобы добиться результата.

Полезные соки против целлюлита

Больше советов, чтобы избавиться от целлюлита

В дополнение к этим рецептам, чтобы избавиться от целлюлита раз и навсегда, вы должны выполнить еще один шаг. Очень важно иметь сбалансированную диету с низким содержанием жиров и сахара, также выполняйте физических упражнений, которые ускорят сжигание жиров. На портале NetCellulite есть длинный список статей с полезными советами, которые значительно облегчат вам задачу. Не пропустите их:

Полезные соки против целлюлита

, 21:32
Главная » Питание » Полезные соки против целлюлита
Оцените статью:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Проголосуй первым!)
Загрузка...
Top