Всё о борьбе с целлюлитом: питание, тренировки, профилактика

Целлюлит — знать врага в лицо

Целлюлит - знать врага в лицоКогда мы берём в руки апельсин, мы вряд ли хотим задумываться о том, что наша кожа может напоминать кожуру этого цитруса, но всё чаще так и происходит. К сожалению, проблема целлюлита не понаслышке известна чуть ли не 80% населения мира! Между тем процент мужского населения, столкнувшегося с данной неприятностью, из года в год продолжает расти. Почему это происходит, ведь мужской организм, в принципе, не склонен к подобным проявлениям?
Прежде всего, целлюлит – это проблема косметологического характера, вызванная дисбалансом жирового распределения в подкожно-жировой клетчатке. Данный дисбаланс, в свою очередь, может быть вызван совокупностью различных физических и психологических факторов. Если отталкиваться от природных генетических аспектов, то целлюлит может проявлять себя только в женском организме. Это происходит за счёт особенной формы жировой клетки и её расположения в подкожно-жировом слое. Счастливые мужчины от природы имеют такую форму жировых клеток, что даже при увеличении их в объёме, они не создают бугристостей на поверхности кожи.

Целлюлит - знать врага в лицо
Однако последнее время данное убеждение всё чаще опровергается мужчинами, у которых целлюлит проявляется во всей красе. Происходит это в частности из-за чрезмерного употребления фастфуда, снижения активности, как физической, так и умственной и, как следствие, проявления лёгких и тяжёлых форм депрессий. Огромную роль в данном вопросе играет употребление алкоголя, в частности пива, и курение. Пиво, без которого некоторые мужчины просто не могут жить, увеличивают в их организме количество женских половых гормон, что в свою очередь приводит и ко многим женским проблемам.
Возвращаясь к женскому организму, стоит отметить, что с первыми проявлениями целлюлита девушка может встретиться сразу же после полового созревания, то есть после начала менструального цикла.

Что же способствует проявлению целлюлита и его развитию:

  1. Целлюлит может быть временным проявлением в том случае, если ваш организм переживает тот или иной стресс (смена питания, половое созревание, период беременности и лактации, возрастные изменения организма),
  2. Долговременные стрессы и депрессии, в результате которых происходит перестройка организма, возможны застои кровообращения, лимфы, общее ослабление организма, сонливость и пр.,
  3. Нарушение биоритма вашего организма (постоянные недосыпания, бессонные ночи, нерегулярное питание, частое употребление энергетиков, в том числе кофе),
  4. Неправильное питание, переедание,
  5. Вредные привычки,
  6. Недостаточное употребление чистой воды (без воды в организме замедляются все процессы, в том числе процессы расщепления жиров),
  7. Низкая активность, отсутствие физических тренировок, долгое времяпрепровождение в одном положении (сидя, лёжа),
  8. Что очевидно, лень – нежелание заниматься собой и своим здоровьем.
    Исключая данные факторы, человек не только устраняет проблему, связанную с целлюлитом, но и предупреждает её повторение.

, 10:24
Главная » Питание » Целлюлит — знать врага в лицо
Оцените статью:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Top