10 преимуществ пить чай

Чай является одним из великих объединителей. Нет проблемы или кризиса, который не может быть решен (или, по крайней мере, уменьшен и ослаблен, если не решен) без помощи чашки чая. Тем не менее, кофе, кажется, настигает как горячий напиток выбора для многих людей. Это не значит, что мы не возражаем против странной кружки Джо время от времени, но на самом деле, чай был учреждением на протяжении веков по причине. Советуем вам сайт компании ekaterinburg.dachatea.ru, здесь вы сможете узнать чай улун цена.

1. Чай великолепно увлажняет организм и пополняет потребление жидкости.

В то время как кофе может делать то же самое, чай имеет дополнительное преимущество, состоящее в том, что он, как правило, представляет собой просто чистую H2O с таким удивительным вкусом чая, а это означает, что, когда жарко жарким летним днем, гораздо выгоднее выпить немного чая (горячего или холодного), так как он заменит любые жидкости, которые вы потеряли из-за потоотделения. Это также означает, что это здорово для вашей кожи и ускоряет ее увлажнение.

2) В исследованиях было показано, что чай помогает снизить вероятность развития некоторых видов рака и опухолей.

Что касается того, почему, научные данные остаются немного неуверенными, но тот факт, что чай был связан с улучшением вашего здоровья, так как легендарный китайский император Шеннонг писал об этом почти пять тысяч лет в альманахе, безусловно, что-то значит.

3) Чай будет держать вас дольше.

Хотя в комментариях говорится, что в чае содержится меньше кофеина, чем в кофе, когда его дают в том же количестве порций, на самом деле это не так. В чае содержится то же количество кофеина, что и в кофе, и хотя оба они являются стимуляторами, кофе оказывает гораздо большее угнетающее действие (не печалит, но снижает уровень энергии), чем чай, а это означает, что в то время как чай и кофе дадут вам больше прилива кофеина, с кофе, высокий также будет длиться короче и падать быстрее. Если вы хотите что-то, чтобы вы продолжали работать, чай — лучший выбор.

4) Это проще, чем приготовление кофе.

Возможно, это грубая нота, но стоит отметить: в современную эпоху гораздо проще просто заваривать чашку чая. Поместите пакетик в чашку с горячей водой, удалите через несколько минут, и все готово. По общему признанию, эра растворимого кофе делает кофе намного легче заваривать, но в нашем мире кофе для гурманов, кажется, намного легче положить пакетик чая в кружку горячей воды и получить некоторое мгновенное облегчение. Важный вопрос чай матча где купить?

5) В чае тонна антиоксидантов, гораздо больше, чем вы можете получить в кофе.

Антиоксиданты — это фантастика для того, чтобы ваше тело тянулось, выглядело и чувствовало себя фантастически, поэтому многие компании запрыгнули на путь внедрения антиоксидантов в продукты. Короче говоря, антиоксиданты помогают вам выглядеть свежо, прекрасно себя чувствовать, а в чае их много.

6) Чай может помочь вам сбросить лишние килограммы.

Относительно недавнее исследование (попробуйте сказать, что пять раз очень быстро) показало, что зеленый чай может помочь людям, которые хотят похудеть. Это может быть связано с тем, что зеленый чай помогает ускорить обмен веществ или просто то, что чай является лучшей заменой практически безкалорийного напитка, в отличие от употребления безалкогольных напитков для утоления жажды. Кроме того, вы не можете добавить к чаю много калорий. В следующий раз загляните в ближайшую кофейню и посмотрите, сколько вариантов можно добавить к вашему кофе.

7) Чай также очень хорош для ваших зубов.

То есть когда справляется по сравнению с кофе. Пейте слишком много чая, и мы много говорим здесь, и вы получаете слишком много фтора там. Выпейте разумное количество, и вы в порядке, и в отличие от кофе, у вас нет необоснованного побочного эффекта обесцвечивания, когда речь заходит о том, чтобы выпить много вашей любимой чашки кофе.

8) Он также может защитить ваши кости.

Австралийское исследование недавно обнаружило, что люди, которые регулярно пили чай, имели более крепкие кости и на самом деле были менее склонны к развитию остеопороза благодаря высокому уровню чайных катехинов. Кроме того, еще одно исследование, проведенное несколькими годами ранее, показало, что употребление чая способствует формированию здоровых костей. Хотя я, конечно, не рекомендовал бы пить слишком много (эта хорошо освещаемая история о женщине, у которой развился скелетный флюороз после употребления 150 пакетиков чая в день, звучит правдоподобно), чаша чая может быть полезной для поддержания крепости ваших костей.

9) Чай может помочь уменьшить стресс

Преимущество, которое мы все время от времени можем использовать. Хотя физическая причина этого остается неизвестной или в лучшем случае мутной, общеизвестным фактом является то, что чай используется в разных культурах как средство склеивания, а также как освежающий напиток. способ объяснить, почему в некоторых культурах чай так глубоко укоренился как часть их обычаев (например, британцы). Чай, или, точнее, зеленый чай, также был признан антидепрессантом, а это означает, что при приеме чашки в следующий раз, когда вы чувствуете себя немного подавленным, это может просто улучшить ваше настроение.

10) И последнее, но не менее важное: чай может помочь укрепить вашу иммунную систему.

Хотя это, вероятно, не поможет в огромных количествах, пока вы боретесь с приступом сильного гриппа (не считая того, что вы просто пьете что-то и помогаете избавиться от жука в вашей системе), пить чай действительно может помочь улучшить вашу иммунную систему в следующий раз. Это похоже на настройку программного обеспечения безопасности на вашем компьютере — оно может не помочь вам, когда вы только что инфицированы и установлены, но оно должно действительно помочь вам в следующий раз, когда на горизонте появится что-то плохое и неприятное.
Перейдя по ссылке далее вы сможете узнать зеленый чай цена.

comments powered by HyperComments