Всё о борьбе с целлюлитом: питание, тренировки, профилактика

Какое обертывание лучше для похудения

Какое обертывание лучше для похуденияО стройной, красивой и хрупкой фигуре, без сомнения, мечтают многие женщины. Но, как правило, не у всех из них есть время на занятия спортом, а состояние здоровья не позволяет соблюдать строгие диеты. Что делать в таком случае? Попробуйте обертывания в домашних условиях. Они ничуть не хуже, чем в салонах красоты. Но какие обертывания самые эффективные?

Действенные обертывания

Обертывания помогают не только похудеть и избавиться от лишнего жира, но и подтянуть, увлажнить и выровнять кожу. Данная процедура способствует ускорению кровообращения, помогает вывести токсины из организма. Обертывания можно делать на основе меда, горчицы, глины, шоколада, водорослей, морской соли и кофе.

Делая процедуру обертывания нужно придерживаться некоторым правилам:

  • лучше всего делать обертывания в вечернее время или на ночь;
  • обертывания делают после очищения кожи;
  • процедуру обертывания рекомендуется делать через день;
  • смесь для обертывания нужно наносить тонким слоем.

Существует два вида обертываний: холодное и горячее. Горячие обертывания считаются самыми эффективными. Холодные обертывания также помогают похудеть и избавиться от излишков жира, но их эффективность достигается после продолжительный количеств процедур.

Какое обертывание лучше для похудения

Рецепты эффективных обертываний в домашних условиях

Для обертывания можно использовать разные составы. Например, можно взять голубую глину. Ее разводят водой температурой 38˚С. Консистенция должна быть похожа на сметану. Массу наносят на кожу и обвертывают пищевой пленкой. Такая процедура длиться минут 40.
Хорошим антицеллюлитным эффектом обладает обертывания на основе меда или точнее сухого молока и меда. Для этого берем пару столовых ложек молока и жидкого меда и добавляем в смесь немного теплой воды. Смесь накладываем на кожу, оборачиваемся пищевой пленкой и ходим примерно час.
Очень эффективным горячим обертыванием считается смесь горчицы и красного перца с медом. Такую смесь накладывают на проблемную зону и оборачиваемся пищевой пленкой. Ходим так полчаса.

Какое обертывание лучше для похудения

Нужно понимать, что на коже будут ощущения жжения, но это поспособствует сжиганию лишних жиров. Такое обертывание сделает кожу упругой и мягкой, разгладит целлюлит и уменьшит размеры.
В завершении нужно отметить, что после каждой процедуры обертывания желательно нанести на проблемные участки антицеллюлитный крем. Кроме того, такие процедуры нужно комбинировать с массажем и, конечно же, соблюдением правильного питания. Это все поможет вам стать стройной и красивой.

, 21:45
Главная » Домашние процедуры » Какое обертывание лучше для похудения
Оцените статью:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Top