Всё о борьбе с целлюлитом: питание, тренировки, профилактика

Как убрать целлюлит?

Как убрать целлюлит?Одним из наиболее ненавистных косметических недостатков для многих женщин является целлюлит. При этом подкожный жир располагается на теле в виде маленьких углублений и выпуклостей, находящихся на руках, животе, ягодицах и бедрах.
Статистика показывает, что с этой проблемой сталкиваются примерно 95% лиц женского пола от 15 лет и старше. Интересно, что до семидесятых годов прошлого века целлюлит считался совершенно нормальным явлением, с ним практически не боролись. Но сейчас большинство девушек и женщин тщательно следят за состоянием тела, и вопрос о том, как убрать целлюлит, имеет для них важное значение.

Также вас может заинтересовать: Как избавиться от целлюлита домашними средствами
Исход борьбы с жировой прослойкой напрямую зависит от целеустремленности и упорства. Существует совокупность методов, при использовании которых положительный результат непременно появится. Это:

  • массирование;
  • применение специального корректирующего белья;
  • обертывание;
  • регулярные занятия спортом.

При комплексном применении данных средств избавление от целлюлита вполне реально.

Массаж

Этот метод считается достаточно результативным, его предлагает практически каждый косметический салон. Для достижения желаемого эффекта, как правило, хватает 10-12 сеансов, цена одной процедуры составляет около 1000 рублей.
Но массаж можно проводить и в домашних условиях при помощи особых банок, продающихся в аптеках за 300 рублей. Следует принять во внимание ряд необходимых условий:

  • основными приемами такого массажа являются поглаживания и пощипывания;
  • массирование ведется либо во время принятия ванны, либо после нее на чистой сухой коже;

Как убрать целлюлит?

Обертывания

Для обертываний могут применяться:

  • зеленый кофе;
  • имбирь;
  • пряности и специи;
  • лекарственные травы.

Перед процедурой следует обязательно принять душ, затем использовать антицеллюлитный скраб. Как сделать кофейный антицеллюлитный скраб, вы можете посмотреть на нашем портале Netcellulite.
Смесь нужно подготовить заранее, чтобы наносить ее на тело теплой, но не горячей. Тщательно наложив ее на проблемные места, их нужно обернуть сначала полотенцем, а затем – полиэтиленовой пленкой. После этого необходимо лежать под одеялом в течение 15 минут, затем снять полотенце и пленку и принять душ.

Как убрать целлюлит?

Упражнения

Комплекс упражнений, рекомендованных для избавления от целлюлита, включает в себя:

  • бег;
  • приседания;
  • плавание.

Также могут помочь утяжеленный обруч, скакалка и велосипед. Безусловно, лучше всего купить абонемент и регулярно ходить в спортзал и бассейн, однако в случае отсутствия подобной возможности поможет ежедневная утренняя зарядка. Повышению результата будет способствовать специальное корректирующее белье и одежда.
Побороть целлюлит вполне реально, – естественно, употребив для этого силу воли и обдуманный систематический подход.

comments powered by HyperComments
, 18:57
Главная » Домашние процедуры » Как убрать целлюлит?
Оцените статью:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (Проголосуй первым!)
Загрузка...
Top