Всё о борьбе с целлюлитом: питание, тренировки, профилактика

Домашние антицеллюлитные обертывания

Домашние антицеллюлитные обертыванияЦеллюлит не дает спокойно спать многим девушкам. Что только не приходится предпринимать, чтобы искоренить эту «апельсиновую корку». Даже массаж, электростимуляция и такой кардинальный метод, как липосакция, не всегда оправдывают ожидания. Уходят деньги и нервы, а целлюлит не спешит покидать насиженную территорию.

А ведь с ним можно бороться менее затратным способом. Порой домашние антицеллюлитные обертывания дают больший эффект, чем дорогостоящие салонные процедуры. С помощью них можно вывести токсины и лишнюю жидкость, насытить кожу витаминами и избавится от бугорков и растяжек. Улучшается кровообращение в тканях, что способствует разглаживанию кожи и повышению ее упругости.

Если процедуры проводить регулярно, от «апельсиновой корки» удастся избавиться. Ваша кожа снова будет гладкой и привлекательной. Из многообразия рецептов можно подобрать те, которые больше всего подойдут именно вам.

Домашние антицеллюлитные обертывания

Чтобы сделать антицеллюлитное обертывание собственными силами, понадобится:

• Пищевая пленка;
• Теплое одеяло;
• Антицеллюлитная смесь, которую можно сделать самостоятельно либо купить в магазине.

Перед процедурой с помощью скраба желательно очистить кожу. Его можно заметить гелем для душа, в который предварительно добавили кофейную гущу.

Далее можно приступать непосредственно к обертыванию. Нанесите на проблемные участки заранее приготовленную смесь. Затем обмотайте их плотным слоем пленки. Теперь можно лечь под теплое одеяло и полчаса отдохнуть. Активные девушки могут надеть теплую одежду и приступить к домашним хлопотам. Для усиления эффекта сделайте комплекс физических упражнений.

После истечения указанного времени снимите пленку. Смойте смесь с кожи. Душ можно заменить ванной с морской солью. Особую пользу принесут добавленные в воду эфирные масла. После процедуры следует сделать массаж проблемных участков или ограничиться нанесением крема с антицеллюлитным эффектом.

Для видимого эффекта обертывания от целлюлита нужно проводить не менее трех раз в неделю. Лечение нужно проводить месяц. Через полгода процедуры следует повторить для закрепления полученного результата.

Домашние антицеллюлитные обертывания

Горячие обертывания

Если, помимо целлюлита вы страдаете излишним весом, то рекомендуется пройти курс горячих обертываний. Повышение температуры способствует активизации обмена веществ в тканях. Полезные вещества поступают с удвоенной силой. Для того чтобы увидеть результат, необходимо пройти курс из 10–12 процедур.

Горячее антицеллюлитное обертывание готовится очень просто. Подготовленные водоросли следует замочить в теплой воде на полчаса. Важно не нагревать воду выше 60 градусов. В противном случае, витамины и минералы, содержащиеся в водорослях, подвергнутся разрушению, и толку от обертываний просто не будет.

Смесь накладывается на проблемные зоны толстым слоем, закрепляется пленкой. Если полученная смесь у вас вызывает неприятные чувства, то между телом и смесью можно уложить слой марли. Через полчаса следует:

  1. принять душ;
  2. увлажнить кожу кремом.

Холодные обертывания

Холодное антицеллюлитное обертывание имеет целый перечень полезных свойств:

• Помогает бороться с целлюлитом;
• Устраняет отеки;
• Избавляет организм от вредных веществ и токсинов;
• Повышает тонус кожных покровов.

Даже венозное расширение вен не является противопоказанием для проведения холодных обертываний.

Отличие от горячего обертывания лишь в том, что используемая вода нагревается до 22 градусов. Для усиления эффекта холода, в смесь можно добавить ментол, мяту или масло эвкалипта. Массу накладывают на тело на 40 минут. Уже после нескольких процедур результат вас порадует. Курс включает 12-15 процедур. Возобновить процедуры разрешается спустя три месяца.

Рецепты смесей для обертываний в домашних условиях

Представленные ниже рецепты доказали свою эффективность. Они составлены на основе положительных отзывов людей, которые на себе почувствовали результат.

1. Глиняные обертывания. Две-три упаковки сырья нужно разбавить водой, должна получиться смесь консистенции сметаны. Подойдет зеленая, черная или голубая глина.

2. Обертывание из меда и молока. В растопленный на водяной бане мед требуется добавить несколько столовых ложек молока. Для усиления эффекта попробуйте добавить в медово-молочную смесь поваренную соль.

3. Шоколадное обертывание. Понравится всем сладкоежкам. Сто грамм какао разводится теплым молоком.

4. Обертывание из кофе и перца. На 100 грамм кофейной гущи понадобиться 1 чайная ложка красного перца и имбиря.

Очень желательно домашние антицеллюлитные обертывания совмещать с физическими нагрузками. Также следует тщательно пересмотреть свой привычный рацион и исключить из него вредные для организма продукты. Только так можно получить фигуру мечты.

, 12:40
Главная » Домашние процедуры » Домашние антицеллюлитные обертывания
Оцените статью:
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (3 голосов, оценка: 5,00 из 5)
Загрузка...
Top