Рубрика «Упражнения от целлюлита»

Упражнения йоги для похудения

Упражнения йоги для похудения

Йога — это учение, включающее в себя множество различных практик, направленных на духовное и физическое совершенствование человека. Ее упражнения помогают человеку не только оздоровиться, но и прийти в отличную форму. Ежедневное их выполнение гарантирует стройную фигуру. Начать тренировки лучше всего с простых упражнений. Посвятите им 15 минут в день, и вы почувствуете результат уже в …

Возможные травмы и повреждения в приседаниях и как их избежать?

Возможные травмы и повреждения в приседаниях и как их избежать?

При выполнении приседаний со штангой на плечах (на спине) можно добиться целого букета травм и повреждений. Как правило, они возникают в коленях и спине. Представим подборку основных недугов, с которыми может столкнуться спортсмен при выполнении этого важного упражнения.       1 Защемление заднего отростка мениска – приседайте не так глубоко. В пауэрлифтинге глубина седа …

5 упражнений для плоского живота

5 упражнений для плоского живота

Вы хотели бы иметь плоский живот? Вы уже пытались делать упражнения для уменьшения живота и все безрезультатно? Если Вы ответили «Да» — эти упражнения для Вас. 1. Лежа на ковре. Ноги согуть в коленях. Наклонять ноги влево, вправо. В это время корпус движется в обратном направлении. Упражнение несложное и приятное, поэтому можно делать 20 раз. …

Скиппинг для похудения: скакалка против жира и целлюлита

Скиппинг для похудения скакалка против жира и целлюлита

В детстве все любили прыгать со скакалкой. Это было так интересно и увлекательно! Дети прыгали и получали удовольствие, не задумываясь, как прыжки со скакалкой влияют на их организм. Сейчас скакалка стала обязательным атрибутом популярного направления фитнеса, которое называется на английский манер скиппинг. Сейчас это очень модно как среди взрослых женщин, так и мужчин. У скиппинга …

Убираем целлюлит при помощи гимнастики

Убираем целлюлит при помощи гимнастики

Целлюлит беспокоит большинство женщин. Эта «апельсиновая корочка» иногда даже становиться причиной разногласий в семье и препятствием для устройства личной жизни. Не смотря на то, что некоторые считают невозможным избавиться от целлюлита, такой процесс все-таки возможен, и даже без приема лекарственных препаратов, а прости с помощью выполнения необходимых упражнений и коррекции питания при этом. Ниже мы …

Занятия на виброплатформе: польза, противопоказания и отзывы

Занятия на виброплатформе польза, противопоказания и отзывы

Что такое Power Plate? Появление нового тренажера, называемого виброплатформой, вызывает большой фурор. Мнений много, начиная от хвалебных, преподносящих его, как незаменимое средство для поддержания формы и оздоровления, так и негативных, позиционирующих устройство, как бесполезное. В основе работы Power Plate заложена возможность тренажера производить вибрирующие движения, которые передаются на человека и тем самым производят положительный эффект …

Упражнения от целлюлита

Упражнения от целлюлита

Одной из самых популярных проблем среди женщин считается накапливание лишнего жира- целлюлита. Сегодня мы расскажем вам о 5 упражнениях, которые помогут вам забыть о том, что такое целлюлит, или не допустить его появления. Красивыми и подтянутыми хотят быть все, тк почему же не воплотить это желание в жизнь?! Давайте, дерзайте! Вы все можете достичь этого! Это …

Виброплатформа для похудения

Виброплатформа против целлюлита

Один из популярных приемов для улучшения вашей фигуры, которые существуют в настоящее время- это виброплатформа. Аппарат, на котором можно терять лишний вес, прилагая минимум усилий. Виброплатформа устраняет целлюлит и тонизирует мышцы, уделяя всего несколько минут в неделю, однако, использование должно быть местным, если вы хотите похудеть.   Вы также можете быть заинтересованы в статье: Лучшие упражнения …

Карбокситерапия

карбокситерапия

Карбокситерапия — это отмеренное внедрение под кожу диоксида углерода (СО2) в фармакопрофилактический, косметических и оздоровительных целях, сеанс, который называют успехом в индустрии красоты со времен ботокса. Это лечение считается вспомогательным, которое помогает людям похудеть. Свое название данная терапия получила благодаря использованию диоксида углерода. Если вы хотите узнать больше о карбокситерапии, каковы ее результаты и каким людям рекомендуется эта …